栄養とヨガ

皆様、こんにちは。春日井げんき倶楽部スタッフの中道です。 

本日のイベント「栄養とヨガ」を担当させていただきました。足元の悪い中20人を超える方に参加していただき、感謝感激(^。^)y-.。o○でした。栄養とヨガっていうテーマで45分。何をお話ししようか、すごく迷いました。

・血圧について

・コレステロールについて

・アンチエイジングについて

・ダイエットについて

・食べてほしい野菜について

・お菓子やお酒、タバコなどのし好品について

栄養だけでも色々なテーマがあります。今回参加していただいた方にはズバリ「和食について」のお話しをさせていただきました。皆様の真剣なまなざしで・・つい笑いをとることを忘れてしまいました(笑)もっと楽しく、堅苦しくないようなトークができるよう勉強します(^u^)

今後も色々なイベントを開催していきますので、たくさんの方のご参加をお待ちしています。