4月1日 花見ウォーキング潜入レポ☆

当サイトのデザインを担当させていただいたご縁で、
本日、イベントに潜入してきましたー。
初めての参加で、ドッキドキ。
しかも市外からの参加なので、大丈夫かな?輪に入れるかな?って、
実はすっごく緊張していました。

駐車場に集合とあったけど、みなさんメディカルフィットネス鳥居の休憩スペースにいらっしゃいました。
あ、ここに協力店の紹介が置いてあるんですねー。
なるほどー。



時間になると、駐車場に出て、ウォーキングについてのプチ講座。
と、その前に集合写真で「はい、チーズ♪」

足を上げて腕を振って、元気よく歩き出しましたよー。
目的地は朝宮公園。
桜の道を歩けるようにコースも工夫が凝らされてました。
桜はまだまだつぼみだったけど、ちょこっと咲いている花もありました。
1週間もすればすごいことになりそう。

参加者の年齢層は幅広く、なんだかとっても和気あいあい。
ほのぼの気分で知らない間におしゃべりできちゃってました~。

朝宮公園に着くと、ストレッチ講座。
私も一緒にチャレンジしました♪

プロに教わるってこういうことなんですね。
言葉のひとつひとつが分かりやすいんですよ。
きゅーっと伸びる感じが痛気持ちいい!!!
自宅に戻っても実践できるストレッチだったので、
これが無料で体験できるのはラッキー!でした☆

たっぷり2時間ほどのウォーキング。
普段運動をしない私の足はパンパンになっちゃいました。
それでも、本当に気持ちよく歩けて楽しかった~。
ひとりで歩くのとは違って、
木蓮の花や四葉のクローバー、タンポポなどを愛でながら、
楽しくお話しながら歩くのが、なんだかいろんな意味で体に良さそう。

たくさん歩いてお腹ぺこぺこ。
ゴハンがいつもよりおいしく食べれそう。
これが健康ってヤツだな!?
とっても充実の時間でした。

あらためて、皆様にもイベント参加をオススメしたくなりました。
ぜひぜひ、参加してみてください。