5/19(土)ランニング障害対策講座

3月には名古屋でも大規模マラソン・名古屋ウィメンズマラソンが開催されました。当クラブでも十数人の方が参加され、全員完走されています。しかし、一部の方は残念ながら、練習の中でケガをしてしまったり、慢性的に痛みがある方もいらしゃいます。ケガはどのような原因で起こるのか、どのように対策・予防をすることが良いのかを分かりやすく説明とエクササイズをしていきます。

◆とき 平成24年5月19日(土) 午後3:30~4:15

◆場所 メディカルフィットネスクラブ鳥居

◆担当 行方悟郎 【鍼灸師 健康運動実践指導者 陸連C級トレーナー】 

※予約申し込みは必要ありません。はじめてイベントに参加される方は当日ご登録ください。
※当日は動きやすい服装でタオル・飲み物をご用意ください。