お知らせ

スポーツにケガはつきものと考えていませんか・・・・・・・・・・・・。

スポーツにケガはつきものと考えていませんか?もちろん、コンタクトによって生じてしまうものもありますが、姿勢や身体の使い方によって予防できるものもたくさんあるのです。また、小中高生は体や心が大きく変化していく時期でもあります。そこでぜひ親子でご参加を、家族でケガの予防をしていきましょう。様々な質問にもお答えしますので、お気軽にご参加ください。

●とき10月27日(土) 15:30~16:30                                                                        ●場所 メディカルフィットネスクラブ鳥居(春日井市鳥居松町2-307)                                                      ●担当 長谷川明弘(鳥居クリニック・リハビリテーションセンター)

☆くわしくはこちらをクリック→子どものスポーツ障害講座

 

 

昔懐かしい「流しそうめん」今回は素材にこだわり、本物の竹で一から作っていきます。そのためスタッフはリハーサルも計画しています。

さらに「かき氷」も本物にこだわり、天然水から作った氷を使います。

楽しいことになりそうですが、真夏の日中の外なので熱中症対策をしっかりしてから望みたいものです。

『Everybody!  nagashi somen & kakigori』

老若男女、肩こりに悩まされている方は多いかと思います。そこで今回は姿勢の要因、筋肉バランスなど様々な観点からわかりやすく、今日から家でもできるセルフケアなどと合わせて授業!?していきます。

◆とき 平成24年7月21日(土曜日) 午前11:15~12:00

◆場所 メディカルフィットネスクラブ鳥居

◆担当 岩井良生 【柔道整復師・メディカルフィットネスクラブ鳥居】

※予約申し込みは必要ありません。はじめてイベントに参加される方は当日ご登録ください。
※当日は動きやすい服装でタオル・飲み物をご用意ください。

 春日井げんき倶楽部協力店の『ほぐし職人 スージーさんの家』さんが久屋大通公園広場で行われているタイフェスティバル名古屋に出店されています。タイ式マッサージのお店として春日井でお店を出されていますが→こちら。さすが!!本場のタイの文化が集まるタイフェスティバルにも堂々のご出店です。歩き回って疲れた身体をほぐしてもらいたいですね。元気になったら、タイフード、タイ雑貨、タイの服などをみて回りましょう。明日も同じ時間で開催中です。

春日井でも本場タイ式マッサージを味わいたいならこちらです→http://suzzysannoie.com/

代表のスージーさんも待っていますよ。

 

タイフェスティバル2012名古屋

2012年5月26日(土) 10:00~20:00
2012年5月27日(日) 10:00~20:00
雨天決行

 日常での姿勢を少し意識するだけで「外見の美しさ」はもちろん「関節痛予防」や「ダイエット」にも効果があると言われています。この講座では分かりやすく、効果的にできる「美姿勢」のポイントをレッスン形式で皆様にご説明いたします。

◆とき 平成24年6月23日(土曜日) 午前11:15~12:00

◆場所 メディカルフィットネスクラブ鳥居

◆担当 長谷川明弘 【理学療法士・鳥居クリニックリハビリテーションセンター】 

※予約申し込みは必要ありません。はじめてイベントに参加される方は当日ご登録ください。
※当日は動きやすい服装でタオル・飲み物をご用意ください。

春日井げんき倶楽部協力店の『カフェ百時』さんにて「手作り作家市」が開催されます。
入場無料です。なお店内で開催しますので、雨天決行です。

入場無料 (花・多肉植物・家具・布小物・雑貨・スイーツ・アクセサリー等)

春日井げんき倶楽部協力店の『cafeコトリ』さんで「初めてさんのための向けパン教室」が開催されます。

【メニュー】
 ①全粒粉のテーブルロール
 ②水菜と蒸し鶏/にんじんマリネ&豆腐DEチーズのサンドウィッチ

【期日】 6月18日(月) 6月19日(火)
                                                                      【時間】      AM9:30~12:00 

【お問い合わせ】  0568-36-2342

【人数6名限定・お一人4000円 ランチドリンクデザート付】

『骨盤』は上半身と下半身を連結するだけでなく、さらに内臓を下から支え持ち上げるといった機能もあります。『骨盤』が本来の機能を失うと痛みだけでなく、姿勢が悪くなったり、身体の代謝が落ちるといったことも・・・。

まずは自分の『骨盤』意識することから始めましょう。
難度は低いので初めてヨガをされる方にもオススメです。

肩・腰・膝の痛みはどこからくるのでしょうか?疲労?姿勢?筋力低下?様々な要因が考えれます。

これらの要因を取り入れた予防体操です。
現在各関節に痛みがある方はもちろん、現在痛みがない方にもオススメの体操です。
強度は高くありませんのでどなたでも参加が可能です。

3月には名古屋でも大規模マラソン・名古屋ウィメンズマラソンが開催されました。当クラブでも十数人の方が参加され、全員完走されています。しかし、一部の方は残念ながら、練習の中でケガをしてしまったり、慢性的に痛みがある方もいらしゃいます。ケガはどのような原因で起こるのか、どのように対策・予防をすることが良いのかを分かりやすく説明とエクササイズをしていきます。